Archive for the ‘Meditatie’ Category

Ontspannen met meditatie

 

 

 

Ontdek te midden van alle zorgen in het dagelijkse leven hoe je eenvoudig kunt leren om te ontspannen. Krijg vat op hoe je omgaat met je tijd en energie.

In een paar minuten per dag leer je hoe je met de stress van alledag kunt omgaan. Leer wat echt belangrijk is.

In mijn nieuwe boek leg ik je uit hoe makkelijk je Meditatie kunt toepassen.

Ik heb al eens eerder een artikel over meditatie geschreven.

(meer…)


Janosh: new born time

Wie vertrouwd is met zijn werk, weet dat elke code invloed heeft op een specifiek deel van ons onderbewustzijn. Ik wil dit filmpje graag met je delen!

Veel kijkplezier!

Een hartelijke groet,

Nico

 


Lancering boek ‘Gezond en Gelukkig Zijn’

Binnenkort ga ik mijn boek ‘Gezond en Gelukkig zijn’ lanceren.Het boek biedt je niet allleen een kapstok om gelukkig en gezond te worden. Je krijgt er ook een volledige uitgewerkte (12 weken) eetplan voor een super gezonde leefstijl en een compleet receptenboek.

Het ‘Gezond en Gelukkig zijn’ life style plan biedt je een praktische handleiding en technieken om jezelf te bevrijden van beperkende overtuigingen.

Het laat de energie weer in je stromen en vrij te maken. Zodat je weer lekker in je vel komt.

(meer…)


Meditatie

Meditatie kan je helpen te ontspannen, je gedachtenstroom tot rust te brengen en intenser het huidige moment te beleven. Naast geestelijke en lichamelijke ontspanning levert mediteren nog andere voordelen op. Zo kan mediteren helpen met het optimaliseren en verbeteren van je:

(meer…)