Steeds meer mensen willen weer gezond worden. Ze willen zich weer goed gaan ‘voelen’. Maar hoe doe je dat?
Gezond gaan worden en je natuurlijke gewicht bereiken begint met positieve en nuttige gedachten en het vergroten van je gevoel van eigenwaarde.
In tegenstelling tot wat vaak wordt geadviseerd door allerlei dieet guru’s en wat er in de tijdschriften wordt geschreven, kampen veel mensen met allerlei gezondheids en gewichtsproblemen. Men heeft gevoelens van angst, schuld, tekortschieten en onverwerkte pijn. Ze voelen zich niet lekker in hun eigen lichaam en het leven. Door deze conflicterende overtuigingen wordt de levensenergie geblokkeerd.
Maar hoe pak je dat dan aan?
Eten in plaats van Dieten
Een gezond gewicht bereiken, je energiek, evenwichtig, er stralend uitzien en je gelukkig voelen heeftniet zoveel te maken met sporten, minder calorieen eten, of een of andere dieetpil slikken
Gewoon eten in plaats van dieten. Schoon, hoogwaardige, natuurlijke en levende voeding in plaats van van bewerkte ‘lege’ voeding.
Het is allemaal niet ingewikkeld hoor…:-)
Gezond en slank worden draait niet om dieten, maar om het loslaten van je conflicterende overtuigingen zoals negatieve gedachten, angsten, zorgen, boosheid en twijfel.
Gezond worden bereik je door de slechte voedingsgewoonten te veranderen in goede, en de conflicterende overtuigingen te achterhalen en deze vervolgens te elimineren. Overgewicht en je niet goed voelen zijn immers niet het probleem maar een gevolg van het probleem. Het echte probleem van veel mensen is dat ze niet lekker in hun vel zitten.
Veel mensen voelen zich niet vertrouwd bij zichzelf en voelen zich niet thuis in hun leven, waardoor gewichtsproblemen en gezondheidsproblemen ontstaan.
Mager worden als doel hebben is dus helemaal niet belangrijk, en leidt zelden tot een blijvend resultaat.
Een gezond gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen heeft een zeer grote invloed op je lichaam. De laatste jaren gebeurt er ontzettend veel op dit gebied en er zijn ook wetenschappelijke onderzoeken die dit bewijzen.
Angst- en schuldgevoelens hebben een enorme impact op ons immuunsysteem en dus ook op de vorm en het gewicht!
En weet je: we zitten met z’n allen in een transformerende tijd! Steeds meer mensen worden (gelukkig maar) bewust, ontdekken dat je het niet ‘buiten jezelf’ moet zoeken, maar juist ‘binnenin jezelf’. Daar vind je de sleutel!
Ik kan je daar mee helpen. In mijn ‘Gezond en Gelukig Zijn’ programma worden manieren aangereikt om naar je leven, je lichaam en je relatie met voeding te kijken. De meeste dieetboeken geven kennis over voeding, dit programma geeft je kennis over jezelf en voeding.
Een hartelijke groet,
Nico Waiboer
Life Coach
Je helpt mij en alle andere bezoekers van deze website ontzettend door een vraag of suggestie achter te laten en natuurlijk ook door dit artikel even te “tweeten” of te “liken” middels onderstaande staande Twitter en Facebook knoppen. Alvast mijn dank daarvoor!